Le massage CénesthésiC® :
Un voyage intérieur guidé par le ressenti
Le massage CénesthésiC® créé par Thinh Hoang-Van est une invitation à ralentir, à déposer le mental et à partir à la rencontre de soi.
Plus qu'un massage bien-être, il offre un véritable voyage intérieur où le corps devient un guide, révélant peu à peu ce qui demande à être ressenti, accueilli ou simplement écouté. Il favorise la "conscience organique" ou conscience du ressenti interne.
Par ma qualité de présence, de mon toucher, de ma lenteur et de ma bienveillance,
je crée un espace de confiance dans lequel le corps peut s'exprimer librement, à son propre rythme. Mon rôle est celui d'une facilitatrice, attentive aux mouvements subtils qui émergent au fil de la séance.
La lenteur des gestes permet au système nerveux de relâcher progressivement ses tensions. Le corps retrouve un sentiment de confiance, de disponibilité et d'ouverture au ressenti.
Des propositions d'étirements ou de mouvements doux peuvent être suggérées. Elles invitent le corps à découvrir de nouvelles possibilités, parfois insoupçonnées. Je n'impose rien, j'accompagne.
Ce qui semblait figé retrouve de la fluidité, le mouvement se transforme naturellement, guidé par l'intelligence du corps.
Au fil du massage, l'attention se détourne progressivement du monde extérieur pour se tourner vers les sensations internes. Le mental s'apaise, les sensations prennent leur place et une nouvelle qualité de présence à soi émerge. Chacun-e est alors invité à écrire sa propre partition intérieure, unique et spontanée, dans un dialogue profond entre le corps, les émotions et l'esprit.
Chaque séance est une expérience singulière, un temps suspendu où l'on se laisse guider par le langage du corps, pour retrouver équilibre, harmonie et liberté d'être.
Le massage Cénesthésic® est une marque déposée par son créateur Thinh Hoang-Van
Le massage CénesthésiC® : renouer avec l'intelligence du corps
Définition de la Cénesthésie et gènèse du concept de la cénesthésie
La cénesthésie désigne la perception consciente des sensations internes du corps : la température, la douleur, la fatigue, la faim, la soif, la satiété… C'est cette capacité qui nous permet d'être à l'écoute de nos besoins physiques, émotionnels et psychologiques.
Les bienfaits du massage CénesthésiC®
Les bienfaits du massage CénesthésiC® vont bien au-delà de la simple relaxation musculaire. Le massage CénesthésiC® permet de restaurer une harmonie, un équilibre entre le corps et l ’esprit, en apportant de multiples effets positifs sur la santé physique et émotionnelle.
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Ajustement de la posture
- Augmentation de la flexibilité et de la mobilité
- Amélioration sensible de la qualité du sommeil
- Retrouver l’équilibre émotionnel
Déroulement d'une séance de massage CénesthésiC®
Pour la première séance, un échange téléphonique au préalable est nécessaire
Je vous accueille dans un lieu inspirant, imaginé et conçu par Kathy, ressourçant par sa beauté et son calme.
Ensemble, nous prendrons un moment d'échange pendant lequel je vous inviterai à me communiquer vos problèmes physiques éventuels et nous vérifirons qu'il n'y ait pas de contradication médicale.
Pour le massage, vous choisirez à votre convenance de rester habillé-e avec des vêtements adaptés près du corps
( legging par exemple ) ou en sous-vêtements.
Le massage se pratique sans huile.
Le massage se pratique sur le dos et sur le ventre et dure environ 1h15 mn au son d'une douce musique.
Comme chaque séance est une expérience unique, un moment suspendu où le corps retrouve l'espace pour respirer, ressentir et simplement être, je serai à l'écoute pour accueillir à l'issue de la séance vos ressentis et vos émotions pendant le massage. Ceci en toute confidencialité.
Pour retrouver ce lien subtil et précieux entre le corps, les émotions et l'esprit, comptez au total 1h45
Je pratique le massage sur les enfants et les adolescent-e-s en présence d'un adulte référent.
Informations complémentaires
Le massage CénesthésiC® que je pratique, bien qu'il puisse avoir des effets thérapeutiques, n'est pas à proprement parlé un massage thérapeutique. Il ne se substitue pas à un travail avec un psychologue etc... mais peut l'accompagner.
Ce n'est pas un massage sexuel
Il est incompatible avec:
- les femmes enceintes de moins de 3 mois
- les personnes ayant suivi une chirurgie récente ( à préciser)
- les personnes ayant suivi une séance d'ostéopathie de moins de 5 jours
Tarifs
Je vous accueille dans un espace dédié au REIKI et au massage CénesthésiC® à Eysines
10 minutes à pied de l'arrêt de tram Eysines Centre
Un autre lieu est possible sur la rive droite à Cenon.
Séance Individuelle
75 euros
Une séance de 1h15 mn
50 euros
Une séance de 40 mn est possible
Forfait 4 Séances
230€
Stages
à venir ... patience !
Ma formation en massage CénesthésiC®
J'ai rencontré Thinh Hoang Van en 1995. Il animait un stage d'une semaine intitulé " La qualité du toucher "
Mes recherches et diverses formations sur l'écoute à la personne, l'empathie et la bienveillance m'ont donnée l'envie d'aller plus loin dans l'exploration de mon rapport au corps: Comment transposer cette qualité d'écoute au toucher ?
Le titre de ce stage m'était très inspirant et la merveilleuse découverte de son contenu, révélateur de mon envie de poursuivre dans cette voie.
C'est donc tout naturellement que j'ai suivi sur de longues années le travail évolutif de Thinh Hoang Van, en participant à de nombreux stages et vécu de l'intérieur l'évolution de son travail, jusqu'à la création de son concept : le Massage CénesthésiC®
Il y a 15 ans j'ai terminé ma formation professionnelle option Bien-Être ( cursus de 3 années ), qui me permet depuis de proposer professionnellement des séances de massage CénesthésiC® et des stages de découverte.
Par ailleurs, je suis musicienne-conteuse depuis l'âge de 35 ans après avoir été professeure de clarinette à Villefranche sur Saône et au Conservatoire de Lyon ma ville de naissance.
J'exerce ma profession passion de musicienne-conteuse dans les écoles, crèches, médiathèques, Centres culturels et structures pour personnes âgées... Je joue mes différentes créations de spectacles avec toujours autant d'enthousiasme et de joie accompagnées de mes instruments de musique que j'ai à coeur de présenter au public à l'issue des représentations.
Je vous propose de découvrir cet univers sur mon site
Quelques ressentis de personnes
Une sensation de profondeur avec la légèreté d'une plume. J'ai oublié Laura qui me masse, je suis rentrée dans un autre monde, le mien.
J'ai ressenti mon corps extrêmement vivant, comme des vagues à l'intérieur
C'était un voyage intérieur tout en présence, là. Le tissu posé comme une protection, un contenant rassurant. Mon corps lentement se dépose, il peut s'abandonner à mon ressenti. Réconfortant
Camille
Isabelle
Pierre
J'ai ressenti mon sacrum et le haut de ma tête comme une reliance tout le long de la colonne. Je ne pensais ma colonne vertébrale si longue.
Enfin j'ai pu lâché mes émotions, je me sentais accueillie
Lou